腰痛、また戻ってきていませんか🤔
「ほぐしてもらったときは楽なのに、数日でまた痛くなる」
そんな経験、ありませんか？
実は——
腰は、上半身の重さと、下から伝わるずれの
両方を受け止めている場所です。
つまり、腰は最後の砦。
そこが痛いということは、その前にどこかが
先に音を上げていたのかもしれません🌿
だから、確かめるのは腰じゃなくて——
✅ 靴底のすり減り方に、左右差はないか
✅ 目を閉じて立つと、体重はどこに乗っているか
✅ 座って上体をひねると、回りにくいほうはないか
✅ 壁に背中をつけたとき、後頭部は自然につくか
上の2つが「下から」、下の2つが「上から」。
ただ、この2つもきれいには分かれません。
上が動かない理由が、足元から始まっていることもあります。
そして、Soiは腰について
「この体操をすれば」とは書きません。
いくつもの場所が関わっているところに
ひとつの動きだけをすすめると、
かえって強くしてしまうことがあるからです。
代わりに、さわってみてほしいところがあります。
足の指の形。胸の前の、肋骨と肋骨のあいだ。
痛くないと思っていただけで、痛かった。
そういうことが起こります👣
「病院では異常なしと言われた」
「ほぐしてもすぐ戻る」
そんな方は、腰じゃないほうを見てみませんか。
今日は、足の指の形を見てみるところからでも☺️
📖 くわしくはHPのコラムで解説しています
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※じっとしていても強い痛みが続く、足のしびれ、おしっこの異常がある場合は、先に医療機関にご相談ください
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整体院 Soi（ソイ）
📍青森県弘前市亀甲町51-1 セシーズ弘前公園306号
🕗 月〜金 19:00-21:00／土 13:00-21:00（日曜定休）
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